夏季到來,不少人選擇坐火車趕海,享受清涼一夏。釣魚竿可以上火車嗎?坐火車行李到底有沒有限重?出行前必看這份超全攻略↓
有些老人堅(jiān)持“全年無休”地健身。但是,肌肉和關(guān)節(jié)需要修復(fù)時間,過度訓(xùn)練會導(dǎo)致慢性疲勞,反而降低免疫力,誘發(fā)肌腱炎、滑膜炎。建議每周練4~5天,留1~2天休息。
近日,一則有關(guān)#羊都不吃的羽衣甘藍(lán)被年輕人含淚買爆#的話題登上熱搜,羽衣甘藍(lán)這一曾被羊都嫌棄的蔬菜,如今卻在年輕人中掀起熱潮,成為諸多茶飲品牌力推的“纖體、輕盈”神器。那么,吃羽衣甘藍(lán)真能減肥?